Kilometer		ab 01.01.88		ab 01.01.2001		ab 29.04.06		ab 1.1.2012		ab 11/05	Berg	ab 06/09	Tempo	ab 20.09.12	LE	ab Okt. 12		ab 2014		ab 8/17	Rad	ab 8/17
	Jahr	Monat	Gesamt	Gesamt	Zeit	Gesamt	HM(m)	Ges.	Kcal	Ges.	Stg.	Ges.	Läufe	Ges.	Int	Ges	1 + 2	Ges.	TT	Ges.	Rad	Ges.	Zeit	Ges.
	bis 1999		29749,0
	2000		3509,8
	2001		3003,0		267:52:00
	2002		3091,9		276:57:00
	2003		3361,0		293:05:00
	2004		2937,9		308:19:30
	2005		2621,4		239:55:00						99
	2006		2631,7		252:03:30		27650				671
	2007		2559,3		250:42:00		32370				331
	2008		3223,6		310:17:00		38990				345
	2009		3379,0		344:22:00		36500				353		11
	2010		2785,8		292:15:00		30230				241		6
	2011		2834,9		310:33:00		32010				186		26
	2012		3080,0		353:22:00		34770		194170		204		47		6		15
	2013		2900,0		328:44:00		24670		185450		223		44		38		52
	2014		4003,9		449:36:00		17330		256010		270		3		48		50		113
	2015		2269,2		258:21:00		13060		158610		149		2		23		47		179
	2016		1588,6	79530,0	181:47:00	4718:11:00	9340	296920	109700	903940	107	3179	1	140	18	133	41	205	222	514
	2017	Januar	80,8		9:20:00		650		5530		7		0		1		2		19		0		0:00:00
		Februar	61,8		7:17:00		450		4620		5		0		0		1		8		0		0:00:00
		März	125,6		14:48:00		850		8950		10		0		2		2		23		0		0:00:00
		April	128,0		15:16:00		800		9140		9		0		0		4		16		0		0:00:00
		Mai	94,7	2x um die Erde	11:13:00		610		6740		8		0		0		1		22		0		0:00:00
		Juni	46,5		5:16:00		280		3320		5		0		0		1		16		0		0:00:00
		Juli	87,2		10:03:00		510		6230		8		0		0		1		20		0		0:00:00
		August	98,3		11:19:00		590		7060		8		0		0		0		25		34		2:23:00
		September	65,8		7:35:00		370		4660		5		0		0		2		20		61		3:58:00
		Oktober	20,5		2:23:00		120		1320		2		0		0		0		18		0		0:00:00
		November	24,0		2:49:00		150		1410		2		0		0		0		24		0		0:00:00
		Dezember	8,4		1:00:00		50		580		1		0		0		0		13		0		0:00:00
			841,6	80371,6	98:19:00	4816:30:00	5430	302350	59560	963500	70	3249	0	140	3	136	14	219	224	738	95	95	6:21:00	6:21:00
	2018	Januar	0,0		0:00:00		0		0		0		0		0		0		14		0,0		0:00:00
		Februar	22,0		2:32:00		120		1460		2		0		0		0		11		0,0		0:00:00
		März	0,0		0:00:00		0		0		0		0		0		0		17		0,0		0:00:00
		April	54,8		6:29:00		330		3640		5		0		0		0		14		0,0		0:00:00
		Mai	28,2		3:14:00		210		1680		4		0		0		0		13		22,0		1:26:00
		Juni	28,6		3:26:00		170		1940		3		0		0		0		14		82,0		5:34:00
		Juli	36,8		4:17:30		250		2800		4		0		0		0		13		179,7		11:00:00
		August	10,4		1:13:00		70		700		1		0		0		0		12		53,9		3:27:40
		September	8,1		0:56:00		70		600		1		0		0		0		15		0,0		0:00:00
		Oktober	0,0		0:00:00		0		0		0		0		0		0		12		13,9		0:54:00
		November
		Dezember
	Ges.		188,9	80560,5	22:07:30	4838:37:30	1220	303570	12820	976320	20	3269	0	140	0	136	0	219	135	873	351,5	446,5	22:21:40	28:42:40
	TT		B	Stg	LE	H
	Tischtennis		Berg HV	Steigerungen	Lange Einheit	LA Hallentraining