Tag |
Lauf |
KM |
St.-Nr. |
Zeit |
Ges.Platz. |
Platz/AK |
Bem. |
Wetter |
Probleme |
Besonderheiten |
Nr. |
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08./09.06.01 |
100 km Biel |
100 |
1358 |
9:41:41 |
131.(2000) |
15.(180) |
ohne Gehpause, schwer |
Dauerregen, rd. 10°C |
Blase Zeh rechts |
EC-Wertung |
1 |
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30.10.01 |
Schwäbisch Alb Marathon |
50 |
1156 |
4:24:09 |
119. (700) |
10. (68) |
sehr schwer(1100
HM), |
sonnig, mild, etwas Wind |
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EC-Wertung/DM |
2 |
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25.05.02 |
Rennsteiglauf |
74 |
57 |
7:32:16 |
318.(1600) |
40. |
super schwer |
bewölkt |
Kniee geprellt |
EC-Wertung |
3 |
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27.08.02 |
Swiss Alpin |
78 |
1575 |
10:05:23 |
511.(1200) |
48. |
extrem - Erlebnis |
Sonne, sehr warm |
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2x bis auf 2600m |
4 |
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letzte 25km |
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05.07.08 |
thueringenULTRA |
100 |
6 |
11:30:11 |
32. (154) |
1. (5) |
2150 HM, beinahe brutal |
sonnig, 8-25 °C |
keine |
Radbegleiter |
5 |
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als |
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31.01.09 |
Ulramarathon Rodgau |
50 |
277 |
4:43:50 |
258. (743) |
8. (23) |
10 Runden |
-2°C, windig |
keine |
"streakrunner.de" |
6 |
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Betreuerin |
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29.03.09 |
6 h-Lauf Ottobrunn |
60,566 |
62 |
6:00:00 |
24. (85) |
2. (3) |
schlammig, nass |
5°C, Dauerregen |
keine |
Christine |
7 |
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wieder mal |
gem. Einlauf mit |
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15.05.09 |
Rennsteiglauf |
72,7 |
122 |
8:35:20 |
944. (2200) |
19. (66) |
teils schlammig |
trocken, bis 18°C |
Ferse links |
Stefan Goerge |
8 |
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Floh Seligenthal |
sehr warm |
Ferse links |
Lunge Schuh |
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04.07.09 |
thueringenULTRA |
100 |
8 |
11:43:30 |
47. (187) |
2. (7) |
Krise |
hohe Luftfeuchtigkeit |
(erträglich) |
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9 |
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zeitweise li. |
ohne |
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15.08.09 |
100 km Leipzig |
100 |
159 |
10:49:57 |
50. (...) |
2. (6) |
sehr schwer |
sehr warm (bis 30°C) |
Ferse und Ballen |
Gehpause |
10 |
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5 Stunden Klitschka |
wechselhaft |
Aufgabe Rd. 59 |
zu schnell |
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27.03.10 |
12 Stunden Lauf Fröttstädt |
57,3 |
5 |
6:04:00 |
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begleitet (sehbehindert) |
8-12 Grad, windig |
Wade, links |
angegangen |
11 |
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Lauffeuer |
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03.07.10 |
thüringenULTRA |
100 |
23 |
13:29:30 |
101. (250) |
2. (10) |
extrem hart |
Hitzeschlacht (bis 36°C) |
Ferse links (Blase) |
Fröttstädt |
12 |
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02.07.11 |
thüringenULTRA |
100 |
10 |
12:43:30 |
86. (176) |
3. (11) |
schwer |
kalt, tiefst 7°C |
Trainingsrückstand |
schlammig |
13 |
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schwül, warm |
Abbruch nach |
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10.09.11 |
24 Stunden Lauf Bernau |
78 |
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10:00:00 |
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bis 25°C |
10 Stunden |
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14 |
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sehr sehr stark |
teils Regen, starker Wind |
Abbruch nach |
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31.03.12 |
12 Stunden Lauf Fröttstädt |
67,6 |
9 |
8:20:00 |
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gefroren |
7-4°C |
Runde 70 |
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15 |
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12.05.12 |
Rennsteiglauf |
72,7 |
188 |
9:28:07 |
1665. |
70. |
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sehr kühl |
Drüsen Hals |
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16 |
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neue geänderte Strecke |
wechselnd, hohe |
beide Oberschenkel |
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07.07.12 |
thüringenultra |
100,3 |
18 |
13:47:38 |
132. |
5. |
sehr, sehr schwer |
Luftfeuchtigkeit |
vorn Schmerzen |
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17 |
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sehr feucht 1. Tag |
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schlimmen |
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08.09.12 |
24 Stunden Lauf Bernau |
100,2 |
5 |
14:50:00 |
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kalt in der Nacht |
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Wolf gelaufen |
Abbruch nach 100 km |
18 |
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letzte 3 Runden |
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13.04.13 |
6 Stunde Lauf Rotenburg |
55,1 |
26 |
06:00:00 |
12. (27) |
1. (2) |
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wechselhaft, 8-13°C |
keine |
Tempo |
19 |
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etwas schwer durch |
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letzte 3 Runden |
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15./16.06.2013 |
12 Stunden Lauf Frohnau |
89,5 |
59 |
12:00:00 |
7. (18) |
1. (1) |
Trainingsausfall |
wechselnd, 10-18°C |
am Anfang Magen |
Tempo |
20 |
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beide |
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06.07.13 |
Thüringenultra |
46,0 |
2016/2 |
05:40:00 |
11.(14) |
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2er Staffel mit HD |
warm, sonnig |
mit Krise |
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21 |
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28.09.13 |
6 Stunden Lauf Rotenburg |
54,1 |
69 |
6:00:00 |
7. (18) |
1. (2) |
mit Jan Köhler |
kühl, sonnig |
leicht Fußsohle |
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22 |
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05.07.14 |
Thüringenultra |
46,2 |
2011/2 |
5:42:00 |
6.(10) |
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2er Staffel mit Wolfgang |
heiter, warm |
ab 30 km schwer |
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23 |
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bei km 27 |
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04.07.15 |
Thüringenultra |
46,2 |
2001/2 |
6:45:56 |
3. (10) |
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2ert Staffel mit Toni |
heiss |
Fußsohlen |
"Fast-Abbruch" |
24 |
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letzte Stunde |
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12.09.15 |
6 Stunden Lauf Bernau |
47,4 |
103 |
6:00:00 |
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1. (3) |
|
schön |
Fußsohlen, aber weniger |
Gas gegeben |
25 |
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