Statistiken

Hier findet ihr all meine angelegten Statistiken zu Trainingseinheiten, athletischen Übungen etc. Ich wurde gefragt, warum ich bei meinen Aufzeichnungen zwischen Jahr und Saison trenne. Ganz einfach – zum einen ist die jährliche Aufstellung für Vergleiche ganz interessant. Entscheidender und aussagekräftiger für einen Läufer ist jedoch der Saisonaufbau und Saisonverlauf. Die beginnt aber nun mal schon im Spätherbst mit der Regenerationsphase, also mit der Erholung vom letzten Saisonhöhepunkt der Vorsaison. Spätestens im Dezember läuft bereits die ernsthafte und intensive Vorbereitung auf die Höhepunkte der neuen Saison. Denn jeder Läufer weiß:  Die Form des Sommers wird im Winter gemacht!!!